✣ヨガレッスン、受付中🧘✣
写真は関係ないのですが、
今練習中のポーズがあります。
アームバランス💪
腕の力がないので、絶対に自分には無理！
と決めつけていましたが、
ふとしたことで、やってみようかな？
という気になり、
先生方に教わりながら、
脚が浮くところまできました🙌
そしてやってみたら…
全然、全く腕の力じゃなかったー！
やってみないと分からないこと。
だらけですね✨
ヨガのアーサナを取ることは、日常生活にもとっても役立ちます。
やってみないと、分からない。
ジャッジしても、それは自分の主観。
周りが同じように考えるとは限らない。
自分の土台を安定させること。
中心軸を感じること。
色々学ばせてもらっています🌻
でも純粋に、出来なかったことができると嬉しいし、
できないと、悔しい！
インストラクター養成スクールでも勉強はしましたが、
本当の意味で勉強できているのは、
卒業後からのこと💦
200時間なんて、全く足りてない💦💦
5月からは、ヨガニードラ・セラピストの養成を、オンライン💻で受講予定です✨
少しでも多くの方に、ヨガを身近なものにしてもらえるように、日々勉強&練習です💨
奈良井宿の小さなcafeで、
ヨガレッスンやってます☕
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佐藤里香
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