6/20~6/30 schedule🗓
クラスのご予約状況&予定🗓
🕊🕊🕊🕊
英語教室の時間&カフェの営業時間以外でしたら、
時間の変更は、
ご都合に合わせて変更🉑です♬
お気軽にお問い合わせ下さい♬
また陰ヨガキャンセル出たため、
残3になりました🌱
ポーズを3~5分キープしながら、
自分の体や呼吸に、
意識を向けていくヨガ。
普段はフローヨガのクラスで、運動量高めですが、
少し立ち止まって、
自分の内側に意識を向けてみませんか？？
初心者の方、
シニアの方、
運動が苦手…という方、大歓迎です☘️
こちらもお気軽にお問い合わせ下さい♬
長野県塩尻市奈良井
cafe and yoga space 風花
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