最近思うこと…
𓏲𓏲𓏲𓏲 最近考えてることを書いてみる、の巻 𓏲𓏲𓏲𓏲
あまり自分が人間できてないので😅、
自分の思うことを書くことがあまりないのですが、
せっかくだし、
たまには書いてみようかなーと😅
で、
ホットヨガ♨編です✨
ホットヨガ、大好きです♡
元々サウナや岩盤浴が大好きなので、
ホットヨガなんて天国♡
そしてダイエット目的で始めたので、
とにかく汗をかきたくて、
ヒーターの前、
換気扇の風がなるべく来ないところ、
…と、暑いところにマットをひいて、
60分動いて、
はぁーーー気持ち良い☘️
が習慣でした。
（通う時間がなくなってしまったのと、ホットヨガでもフラつかない私でも、マスク着用がきつくて…退会しちゃいましたが⤵️⤵️）
大手のホットヨガスタジオだったので、
基本的にプログラムはクラスごと毎回同じ。
良し悪しだと思うんだけど、（嫌な人もいると思うんだけど）
ワタシ的には体の変化や、その日の心の様子の違いが分かりやすくて、
全く問題なし！
もう慣れてるクラスは、
その日その日で自分のテーマを決めて、スタジオ行って、
今日はどうかな？？と観察するにはもってこい✨の場所でした。
ホットヨガはヨガじゃない！
みたいに、ホットヨガで教えてると言われるらしいよー、
へぇー、ホットなんだぁー。と、
ちょっと下に見られるみたいだよーーー。
と養成通ってる時に、話してくれた人がいました。
ふーーん、と思って聞いていたけど、
そんなに嫌わんでも😅😅
と言うのが感想です。
これが良い、悪いってジャッジしなくていいよ、
って伝える側なのに、
ホットは下、常温が上、
って決めちゃうの？？って感じ😅
ホットヨガのスタジオって、若干ギラギラしてる人（←言い方悪い😅）が多い気がして、
それはなんとなーく居づらいな…と思うことはあったけど、
まあ生活していれば、そんな人の中で上手くやっていかないといけないことは山とあるし、
そこで自分に向き合ってヨガするのも、楽しいじゃないか！と思うのです。
これが正解、
それ以外はダメ！って
決めることないんじゃない？と、
ホットヨガと常温ヨガの見られ方…について、ふと感じたことです。
極端に決めなくてもねぇ……
と思ったこと、でした😅😅
これは考えたこととは違うな😅😅
ただ思ったこと、
でした(笑)
色々と正解はあるよ✨✨ってお話です。
※いつも最後がグダグダで、申し訳ない⤵️
長野県塩尻市奈良井宿
cafe and yogaspace 風花
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