2021.10.29 19:32

𓈒𓂂𓏸 yoga practice 𓈒𓂂𓏸

𓂃‪𓃱𓈒𓏸 yoga practice 𓂃‪𓃱𓈒𓏸

実はここ数日…

あまり練習ができてませーん！

というのも、

12月にピアノ教室&英語教室合同の、

発表会が控えているから💦💦

ピアノの発表の間に、

英語教室の子どもたちのスピーチがあったり、

英語教室の子どもたちで、

鍵盤ハーモニカやミュージックベル演奏したり♬

ピアノを弾ける子と連弾したり♬

カホン叩ける子と演奏したり…♬

と、

準備&練習に追われています💦💦

こういうときこそ、ヨガ！

と思うんだけど、

なかなか…↷↷

ただピアノを弾くときに、

ムーラバンダや、土台の安定を意識します☘️☘️

肩の力はなるべく抜いて、

ƒƒ も ᑭᑭ も、

お腹から音が出るように…。

ずっとヨガの練習をしているわけにはいかないのは、

生活しているから、当たり前。

でも気持ちも体も、

別の所でヨガをすることや、

ヨガを意識することはできるので、

しばらくはその時間…と思ってます🌿

あと、

忙しくても、深呼吸𓂃𐩲◍

発表会の準備の為、

11月はスペシャルレッスンを行いませんが、

また12月をお楽しみに♡

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

✎𝚕𝚎𝚜𝚜𝚘𝚗 𝚜𝚌𝚑𝚎𝚍𝚞𝚕𝚎✎

10/30㈯✑8:00~🈵

10/31㈰✑9:00~🈵

11/3㈬✑9:00~残×3

11/5㈮✑11:00~残×2

11/6㈯✑8:00~🈳

11/7㈰✑残×1（※増枠×2🉑）

長野県塩尻市奈良井

cafe and yoga space 風花

yoga space 風花

塩尻市奈良井宿&オンラインでヨガレッスンを開講中𓈒𓂂𓏸 もっと自分を好きになる毎日を笑顔に変える心に届くヨガ長野県塩尻市奈良井375 cafe風花 090-4540-1123 c.fuka.0907@gmail.com オンラインレッスン ↓↓ https://classmall.jp/rika_sato

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