はじめまして☘
☺︎︎ 自己紹介 ☺︎︎
はじめまして☘じゃない方も多いんですが、
ちょっと自己紹介がてら、
レッスンの事など…
書かせてください☘
\ どんなレッスンしてるの？ /
𖧷10代で難病が判明、
20代でメンタルもボロボロ、
すぐに動けなくなっちゃうので、
自分のペースで出来るように…と家族の協力でcafeをオープンさせましたが、
一時はお店も出来ない状態に。
30代でまた別の難病
&根本にあった精神的な病気が判明して、
薬で改善出来るようにと、通院。
少し体が動くようになったときに、
ヨガを始めました。
その時、
もう普通の生活は出来ないのかな？
朝起きて、仕事して、夜はゆっくり家族と過ごして…
そんなことも無理なのかな？
と諦めかけていた自分に、
光が差したような…
ヨガとの出会いはそんな感じでした。
（大袈裟じゃなく💦💦💦）
体調が許す限りヨガへ通うようにしていたら、
朝起きられるようになって、
家事が普通に出来るようになって、
毎日の家の掃除が楽しくなって、
夜も眠れるようになって…。
普通の生活が、日常に！！！
こんな素晴らしいもの、もっと勉強したい！
もし自分の体調に悩んでいる人がいたら、ヨガをしてほしい！
と思い、
インストラクターの資格を取って、
スポーツジムでヨガクラスを担当&地元でヨガクラスを始めました♬
今はずっと支えてくれている家族も、
通院は一生ですが、
その病院の先生も、
ヨガを始めて良かったね☘と言ってくれています。
薬とのお付き合いはずっとですが、
ヨガは根本的に病気を治すものではありませんが、
この光が差したような感動や、
その後に取り戻した日常の嬉しさを、
伝えられたら…
運動量多めのクラス、
シニアヨガ、
リラックスヨガ…
様々なクラスを行っていますが、
\ 自分の体と心を大切に出来るように…
笑顔の時間を増やせるように… /
というベースはどのクラスも同じです。
日々の不調の悩みを、
自分の力で改善できるように、
そんなクラスを行っています♬
（ちょっと抽象的だけど😅）
少しずつでも、
通ってくださる方の気持ちや体が楽になるような、
そんなクラスです。
⚫ヨガをやったことがないから不安。
⚫体が硬いから不安。
という方にこそ、
ぜひヨガを始めてほしいな♡
そしてヨガが日常にある生活のサポートをさせてもらえたら、
と思っています♬
毎日を笑顔に変えるヨガ☺︎︎
不安があれば、
まずはDMでご相談いただいても、
LINEからご相談いただいてもOK🙆
ぜひ一度、
ご参加下さい♬
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