幸福感をあげる🌿
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写真で説明しちゃったけど、
読めるかな？？
ヨガには
幸せホルモンと呼ばれる、
脳内物質の分泌を促す効果があります。
朝もスッキリ♬
そして夜眠れない…という方にも、
体内時計を整えてくれる効果もあるのでオススメです♬
セロトニンの分泌を促せるようなクラスも
開催してます🌿
一度試してみてくださいね♬
yoga space 風花
塩尻市奈良井宿&オンラインで ヨガレッスンを開講中𓈒𓂂𓏸 もっと自分を好きになる 毎日を笑顔に変える 心に届くヨガ 長野県塩尻市奈良井375 cafe風花 090-4540-1123 c.fuka.0907@gmail.com オンラインレッスン ↓↓ https://classmall.jp/rika_sato
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