ストレスリリース
𓈒𓂂𓏸 ストレスリリース 𓈒𓂂𓏸
疲れやストレス…
なんで毎日、
こんなに苛々したり、疲れたり、
上手くいかなくて悩んだり…
少し動き出すのはしんどいかもしれませんが、
そういうときこそ
ヨガに来てほしい♡と思ってます。
（もちろん！それどころじゃないほどのダルさや辛さは、ゆっくり布団で休んでください💦）
忙しい時こそ、
辛いときこそ、
ヨガで自分の中心軸を探す。
土台を安定させて、
体を根付かせる。
それで軽くなるってこと
あるかもしれません𓂃𓈒𓏸
水曜日は
チャクラを整えて、心を安定させるヨガ。
胸を開いて、前向きになれるシニアヨガ。
でした☘
とっても忙しい毎日で、
ストレスが溜まっていらっしゃったようなので、
少し立ち止まる時間を持てたら良いな…というクラス🧘♀
\ ヨガをしたあと、体がすごく軽くなるんです！ /
と、嬉しいお言葉もいただきました♡
自分の軸が安定しないと、
不安なことや嫌なことに、
心を持っていかれる事が増えてしまうから、
土台をしっかり作りたいですね🌿
ご参加ありがとうございました🕊
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